Wohltat Basenbad

Ein basisches Bad ist nicht nur eine Wohltat für Ihre Haut, sondern auch Entspannung für Ihre Seele. Für die maximale Wirkung eines Basenbads sind mindestens 45 Minuten Badedauer empfehlenswert. So verfügen Sie über ausreichend Zeit, die Seele zu entspannen...

Maca Bodybuilding

Maca ein Superfood aus den Anden Die Maca-Pflanze wird in Peru bereits seit Jahrhunderten als Naturarznei und Lebensmittel geschätzt. Oftmals wird sie sogar als "peruanischer Ginseng" bezeichnet. Ihre vielen gesundheitlichen Vorteile werden mittlerweile von Wissenschaftlern in aller Welt angepriesen. Die Herkunft...

Entstehung von Muskelkater

Muskelkater - Ursachen der Entstehung als Grundlage der Vermeidung Sportler sind mit dem Gefühl vertraut und kennen den Muskelkater als häufigen Begleiter. Der ziehende, spanende Schmerz tritt nicht direkt während oder nach dem Sport, sondern oftmals erst am Folgetag...

BELIEBT

Kann man mit Capsaicin abnehmen?

Da Chilischoten oder Cayennepfeffer zu einem temporären Anstieg der Körpertemperatur führen, wird der Stoffwechsel angeregt und der Energieverbrauch steigt. Daher wird vermutet, dass Capsaicin...

Muskelaufbau mit Kreatin

Bausteine des Muskelaufbaus

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