Die Früchte der Sägepalme besitzen einen gesundheitlichen Mehrwert, z. B. wenn altersbedingte Probleme mit der Prostata auftreten. Diese Pflanze ist vor allem an der Küste Floridas zu Hause und fällt durch die großen, fächerförmigen Blätter auf. Die beerengroßen, dunkelroten...

Unter dem Begriff Anabolika werden verschiedene Stoffe zusammengefasst, welche eine sogenannte anabole Wirkung haben. Anabol, ein Begriff, den viele Menschen mitunter schon einmal gehört haben, aber nur ein Bruchteil tatsächlich weiß, was er überhaupt bedeutet. Am Ende weiß man...

Rote Bete als NO Booster Der Verzehr Roter Bete ist manchen Menschen unsympathisch, da ihnen die roten Gemüse Knollen nicht schmecken. Andere Menschen haben Bedenken, sich mit dem nur schwer auswaschbaren Rote Bete Saft ihre Bekleidung zu verschmutzen. Was jedoch...
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Da Chilischoten oder Cayennepfeffer zu einem temporären Anstieg der Körpertemperatur führen, wird der Stoffwechsel angeregt und der Energieverbrauch steigt. Daher wird vermutet, dass Capsaicin hilft, überschüssiges Fett zu verbrennen. Bei Versuchen an Labormäusen wurde gezeigt, dass das Capsaicin, sobald es...

Korallenkalzium: Der natürliche Kalziumlieferant Wer sich ein gesundes Leben wünscht, der sollte in erster Linie auf eine gesunde Ernährung achten. Es ist für viele Menschen immer wieder überraschend, inwiefern die Ernährung einen Einfluss auf das Wohlbefinden haben kann....

Im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel hat Kokosöl seinen festen Platz. Das liegt daran, dass die Fettsäuren des Öls direkt in das Blut gelangen können, was dazu führt, dass sie in Energie umgewandelt werden. Bei oberflächlichen Verletzungen kann das Öl zudem im...

Die kurze Abkürzung BCAA steht – wenn man sich ausschreibt – für Branched Chain Amino Acids. Übersetzt man diesen Terminus jetzt, so geht es in der Sache um verzweigtkettige Aminosäuren. Diese werden als Nahrungsergänzungsmittel aufgrund ihrer guten Wirkung immer...

Die Wirkung von Zink Bei der Frage, welche Nahrungsergänzungsmittel zu sich genommen werden sollen, wird immer wieder Zink genannt. Neben Eisen handelt es sich um ein besonders beliebtes Mittel, das dem Körper zugeführt werden soll. Zink soll die Ursache für...

Muskelaufbau ist in der heutigen Zeit ein wichtiges Thema. Insbesondere Sportler suchen nach Möglichkeiten, um möglichst schnell Muskeln aufzubauen. Dabei wird häufig aus den Augen verloren, dass auch gegen den Abbau von Muskeln Maßnahmen unternommen werden können. Das ist...

Sportler suchen immer wieder nach Möglichkeiten, die ihnen mehr Energie bieten. Es geht darum, die eigene Ausdauer zu stärken. In den letzten Jahren wurden dazu viele Stoffe getestet. Besonders positiv sind die Ergebnisse, die MCT Fette liefern. Sie tragen...

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