Maca Bodybuilding

Maca ein Superfood aus den Anden Die Maca-Pflanze wird in Peru bereits seit Jahrhunderten als Naturarznei und Lebensmittel geschätzt. Oftmals wird sie sogar als "peruanischer Ginseng" bezeichnet. Ihre vielen gesundheitlichen Vorteile werden mittlerweile von Wissenschaftlern in aller Welt angepriesen. Die Herkunft...

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Wie kommt Vitamin B12 in den Körper?

Vitamin B12 kann vom menschlichen Körper nicht selbst hergestellt werden. Die Zufuhr muss daher über die Nahrung erfolgen. Der Tagesbedarf liegt beim gesunden Jugendlichen...

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So schützt man seine Gelenke

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