Die Früchte der Sägepalme besitzen einen gesundheitlichen Mehrwert, z. B. wenn altersbedingte Probleme mit der Prostata auftreten. Diese Pflanze ist vor allem an der Küste Floridas zu Hause und fällt durch die großen, fächerförmigen Blätter auf. Die beerengroßen, dunkelroten...

Warum Sie zu Nutella greifen sollten Um optimale Leistungen zu bringen, müssen Sportler auf ihren Körper achten und sich gesund ernähren. Das ist nicht immer angenehm, aber in manchen Situationen erstaunlich lecker, wenn Nutella auf dem Speiseplan steht.Athleten essen nach...

Unter dem Begriff Anabolika werden verschiedene Stoffe zusammengefasst, welche eine sogenannte anabole Wirkung haben. Anabol, ein Begriff, den viele Menschen mitunter schon einmal gehört haben, aber nur ein Bruchteil tatsächlich weiß, was er überhaupt bedeutet. Am Ende weiß man...

Superfoods sind Lebensmittel mit herausragend hohen Nährwerten - und als wäre das nicht gut genug, enthalten sie auch noch genau diejenigen Nährstoffe, die Veganer, Vegetarier oder Rohköstler dringend brauchen. Von krebsheilenden Effekten, Unterstützung beim gesunden Abnehmen oder der Wegbereitung...

Liegestütze – das ideale Ganzkörpertraining Liegestütze trainieren mehr als den Bizeps und die Schultern. Auch der Po, die Brustmuskeln und der Rücken werden durch diese Kraftübung gestärkt. Aufgrund dieser ganzkörperlichen Trainingseigenschaft kann durch das Liegestütztraining auf viele Fitnessgeräte verzichtet werden. In...

Hintergrundinformationen zu Kre-Alkalyn Bei Kre-Alkalyn handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel. Der Inhaltsstoff kann zwar auch über Nahrungsmittel zu sich genommen werden, nämlich durch Fleisch und Fisch, dann aber nur in einer begrenzten Menge. Aus diesem Grunde besteht die Möglichkeit...

Die Ernährung unserer germanischen und römischen Vorfahren Die Ernährung der Menschen ist auch immer wieder einem Wandel unterworfen und hat sich in den vergangenen Jahrhunderten geändert. Daher ist es interessant, einmal darauf zurück zu blicken, wie die Menschen früherer Generationen...

Fast jeder Zehnte ist einer Studie zufolge in einem der deutschen Fitnessstudios angemeldet. Wer dort regelmäßig trainiert und seinen Körper fit halten will, der stößt dabei auch auf diejenigen, die diesen Sport mit Leib und Seele betreiben und nach...

  Eine ausreichende Versorgung mit Chrom ist für den menschlichen Körper lebenswichtig. Nur so kann er seine Funktionen aufrechterhalten und die Insulinsynthese und Blutzuckerkontrolle gewährleisten. Ein Chrommangel kann sogar Diabetes auslösen. Was ist Chrom? Chrom ist ein Spurenelement, d. h. es kommt...

Sowohl unser Stoffwechsel als auch unser Gewicht stehen in enger Verbindung zueinander. Jene, die über einen guten/aktiven Stoffwechsel verfügen, haben es beim Abnehmen spürbar leichter. Der Grad der Effizient hängt hierbei von unterschiedlichen Einflussfaktoren ab: Neben dem Alter und...
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