7 Gründe, warum Liegestütze dein Training auf ein neues Level heben
Es gibt einige Übungen, die als ewige Klassiker gelten, weil sie so effektiv sind. Liegestütze …
Kreatin und Hodengesundheit: Was die Wissenschaft über die möglichen Nebenwirkungen sagt
Möchten Sie Ihre sportliche Leistung steigern und Muskeln aufbauen? Kreatin-Nahrungsergänzungsmittel sind aufgrund ihrer potenziellen Vorteile …
Suspension Training – der Fitness-Trend aus USA
Suspension Training, auch bekannt als Schlingentraining oder TRX-Training (nach dem bekanntesten System, dem TRX Suspension …
Warum ist Anvar bei Bodybuildern so beliebt
Anavar (Oxandrolone) ist ein anaboles Steroid, das bei Bodybuildern und Sportlern aufgrund seiner vielfältigen Wirkungen …
Wie baue ich meinen Bizeps schnell auf
Wenn Sie Ihren Bizeps schnell aufbauen möchten, gibt es ein paar Schritte, die Sie unternehmen …
Warum ist Crossfit so beliebt
Crossfit ist eine populäre Sportart aufgrund seiner Vielfalt und seines ganzheitlichen Ansatzes für Fitness und …
Jetzt kommt die Pegan-Diät!
Die Paleo-Diät und der Vegetarismus sind zwei grundverschiedene Arten der täglichen Ernährung. Beide sind angesagt …
Kniebeugen gelten als veraltet?
Kniebeugen sind eben kein alter Hut Schon der alte Turnvater Jahn wusste ganz genau, dass …
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