Die Bedeutung der richtigen Ernährung

Korallenkalzium: Der natürliche Kalziumlieferant Wer sich ein gesundes Leben wünscht, der sollte in erster Linie auf eine gesunde Ernährung achten. Es ist für...

Richtig Aufwärmen vor dem Training?

Seit jeher ist die Methode der richtigen Vorbereitung/ des Aufwärmens vor der sportlichen Betätigung unter Athleten umstritten. Während einige von ihnen darauf schwören, sehen...
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Grundregeln beim Muskelaufbau

BEITRÄGE

Creatin und Kre-Alkalyn vergleichen

Nahrungsergänzungsmittel als aktuelles Phänomen Nahrungsergänzungsmittel sind ein viel diskutiertes Thema. Es gibt hier viele grundsätzliche Einstellungen,...

MSM wird immer beliebter

MSM oder Methylsulfonylmethan ist auch als Dimethylsufon bekannt und wird immer beliebter, weil es das...

Testosteronspiegel natürlich steigern

Testosteron ist ein bedeutsames Hormon im männlichen Körper und lässt Muskeln wachsen. Auch auf Libido,...

NEWS & INFO

Masteron im Aufbau

Drostanolon - Fakten, Dosierung sowie Wirkungen und Nebenwirkungen Geht es um den Muskelaufbau, dann gehört Drostanolon...

Die Wichtigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln

Kurz gesagt schließen Nahrungsergänzungsmittel die Lücke zwischen Ernährung und Medizin. Aufgrund verschiedener Faktoren, wie Umwelteinflüssen,...

Deinen Stoffwechsel zum Leben erwecken

Um den Stoffwechsel anzukurbeln ist es wichtig, dass die Fettverbrennung durch Sport in Schwung gebracht...

Saw Palmetto – Sägepalme

Die Früchte der Sägepalme besitzen einen gesundheitlichen Mehrwert, z. B. wenn altersbedingte Probleme mit der...

Protein und Bodybuilding

  Warum sind Proteine für Sportler, insbesondere Bodybuilder, so wichtig? Diäten, wie die South Beach- oder Atkins-Diät,...

Erbsenproteine

Muskelaufbau ist in der heutigen Zeit ein wichtiges Thema. Insbesondere Sportler suchen nach Möglichkeiten, um...
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SPORT NEWS

HEALTH & FITNESS

INSIDE

Schön und schlank – Bodybuilding für die Frau

Muskelaufbau für Frauen Viele Frauen denken, dass klassisches Muskelauftraining große Muskeln zur Folge hat. Falsch! Übungen wie Kreuzheben oder Kniebeugen machen den Po knackig und...

Masteron im Aufbau

Drostanolon - Fakten, Dosierung sowie Wirkungen und Nebenwirkungen Geht es um den Muskelaufbau, dann gehört Drostanolon wahrscheinlich zu einem der bekanntesten Diät-Steroide auf dem Markt....
Dips - die richtige Übungsausführungvideo

Dips – die richtige Übungsausführung

  Es gibt viele Fitness-Übungen, die auf den ersten Blick leicht aussehen. Willst Du Dich nicht im Fitnessstudio blamieren, dann solltest Du die Übungen erst...

Muskelaufbau mit Kreatin

Das griechische Wort Kreatin bedeutet Fleisch. Kreatin beschreibt also bereits als Wort seine Herkunft und die damit einhergehenden Eigenschaften. Es handelt sich um eine...
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Der selbstkritische Blick in den Spiegel

Der selbstkritische Blick in den Spiegel schreit nach Veränderungen. Den Pfunden wird der Kampf angesagt, der schnell gewonnen werden möchte. Schon landen die Enthusiasten...

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Vitamin k2

Vitamin K2 - der Alleskönner und den Vitaminen Die Medizin sucht schon länger nach Möglichkeiten, bestimmte Mineralien und Vitamine wirkungsvoller für den Körper zu gestalten....

Branched Chain Amino Acids

Die kurze Abkürzung BCAA steht – wenn man sich ausschreibt – für Branched Chain Amino Acids. Übersetzt man diesen Terminus jetzt, so geht es...