Protein und Bodybuilding

  Warum sind Proteine für Sportler, insbesondere Bodybuilder, so wichtig? Diäten, wie die South Beach- oder Atkins-Diät, stehen für eine kohlenhydratarme, proteinreiche Ernährung und werden in...

Deinen Stoffwechsel zum Leben erwecken

Um den Stoffwechsel anzukurbeln ist es wichtig, dass die Fettverbrennung durch Sport in Schwung gebracht wird. Wer zusätzlich auf eine gesunde Ernährung sowie die...

Vitamin d

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Vitamin D

BEITRÄGE

Halten BCAAs was Sie versprechen?

Im Handel gibt es viele Nahrungsergänzungsmittel. Leider halten nicht alle Produkte was sie versprechen. Viele...

Kann man mit Capsaicin abnehmen?

Da Chilischoten oder Cayennepfeffer zu einem temporären Anstieg der Körpertemperatur führen, wird der Stoffwechsel angeregt...

Oral Turinabol

Oral Turinabol - das Kultsteroid Erfahrenen Athleten ist dieser Name ein Begriff - die Rede ist...

NEWS & INFO

Eiweißpulver benötigt? – hier erhältst du alle Informationen

Als leidenschaftlicher Fitness-Anhänger wirst du mit Sicherheit schon mit Eiweißpulver in Kontakt gekommen sein. Es...

Capsicum Extreme II Orginal Chilli Fatburner

Capsicum Extreme II Orginal Chilli Fatburner / Fatblocker Extreme Diät Unterstützung. Abnehmen leicht gemacht mit...

Abnehm Tipp 1 – Hungern Sie nicht!

Crashdiäten und Hungerkuren bewirken meist gar nichts. Obwohl Sie mit diesen extremen Maßnahmen zwar tatsächlich...

Testosteronspiegel natürlich steigern

Testosteron ist ein bedeutsames Hormon im männlichen Körper und lässt Muskeln wachsen. Auch auf Libido,...

Die Ernährung unserer Vorfahren

Die Ernährung unserer germanischen und römischen Vorfahren Die Ernährung der Menschen ist auch immer wieder einem...

Kniebeugen stählen den Unterkörper

Wirksames Training für den Unterkörper Von vielen Seiten wird die Kniebeuge heutzutage als überholt und veraltet...
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INSIDE

eine Kokosnuss zu genießen

Wer eine Kokosnuss sieht, dem kommen sofort Bilder von Palmen und weißen Stränden in den Kopf und  heißt für ein paar Minuten dieser Welt...
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Vitamin D

Während andere Vitamine dem menschlichen Körper vorrangig über die Nahrung zugeführt werden, wird Vitamin D hauptsächlich aus Sonnenlicht gebildet. Insofern ist eine Versorgung grundsätzlich...

So regeneriere ich am besten

Von nichts kommt nichts: Deswegen muss besonders beim Bodybuilding die nach einem intensiven Training aufgebrauchte Kraft wieder nachgefüllt werden. Aber auch Regeneration will gelernt...

Ursachen für die Frühjahrsmüdigkeit

In der Regel beginnt es im März, dass das Wetter umschwingt, die Temperaturen spürbare Schwankungen aufweisen, bei dem der Blutkreislauf nicht immer schnell reagieren...

Was sind Prohormone eigentlich?

Prohormone werden kurz auch als PHs bezeichnet und sie haben keine oder fast keine Direktwirkung auf den Körper. Bei den Prohomonen handelt es sich...

TOP NEWS

Die wichtigsten Supplements für Bodybuilder

Hier sehen Sie die Nahrungsergänzungsmittel, die einen Muskelaufbau gut unterstützen - Proteine: Proteine, oder auch als Eiweiße bekannt, sind ein Grundbestandteil aus den Muskeln des Menschen....

Zink Einnahme sinnvoll?

Die Wirkung von Zink Bei der Frage, welche Nahrungsergänzungsmittel zu sich genommen werden sollen, wird immer wieder Zink genannt. Neben Eisen handelt es sich um...