AKTUELLE NEWS
Vitamin d
Das Sonnenvitamin D ist in aller Munde. Unverzichtbar für den Erhalt gesunder Knochen und insbesondere für Frauen, die ein erhöhtes Risiko haben an Osteoporose...
Effektiver Muskelaufbau durch Kniebeugen mit Pause
Wenn du einen effektiven Muskelaufbau betreiben willst, dann gibt es kaum eine bessere Übung als Kniebeugen. Solltest du allerdings auf der Suche nach einer...
BEITRÄGE
Von einer ausreichenden Chromversorgung profitiert der ganze Organismus.
Eine ausreichende Versorgung mit Chrom ist für den menschlichen Körper lebenswichtig. Nur so kann er...
Erbsenproteine
Muskelaufbau ist in der heutigen Zeit ein wichtiges Thema. Insbesondere Sportler suchen nach Möglichkeiten, um...
Kreatin für den Muskelaufbau
Welche Funktion hat Kreatin im Körper?
Kreatin hat im Körper eine ganze Reihe von Funktionen, die...
NEWS & INFO
Capsicum Extreme II Orginal Chilli Fatburner
Capsicum Extreme II Orginal Chilli Fatburner / Fatblocker Extreme Diät Unterstützung. Abnehmen leicht gemacht mit...
Grundregeln beim Muskelaufbau
Die Traumfigur muss kein Wunsch bleiben. Doch der Weg zum Aufbau einer optisch ansprechenden Figur,...
Protein und Bodybuilding
Warum sind Proteine für Sportler, insbesondere Bodybuilder, so wichtig?
Diäten, wie die South Beach- oder Atkins-Diät,...
Methoxyisoflavone Anabolika aus der Natur?
Methoxyisoflavone gehört zur Familie der Flavonoide und wird gerne auch als Methoxyivone, Methoxy oder 5-Methyl-7-Methoxy-Isoflavone...
Die effektivste Ganzkörperübung Liegestütze
Liegestütze – das ideale Ganzkörpertraining
Liegestütze trainieren mehr als den Bizeps und die Schultern. Auch der...
Entstehung von Muskelkater
Muskelkater - Ursachen der Entstehung als Grundlage der Vermeidung
Sportler sind mit dem Gefühl vertraut...
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SPORT NEWS
INSIDE
Effektiver Muskelaufbau durch Kniebeugen mit Pause
Wenn du einen effektiven Muskelaufbau betreiben willst, dann gibt es kaum eine bessere Übung als Kniebeugen. Solltest du allerdings auf der Suche nach einer...
Warum Sie zu Nutella greifen sollten
Warum Sie zu Nutella greifen sollten
Um optimale Leistungen zu bringen, müssen Sportler auf ihren Körper achten und sich gesund ernähren. Das ist nicht immer...
Irrtümer über Waschbrettbäuche
Ein Sixpack ist harte Arbeit und das nicht nur für die Bauchmuskeln
Viele Menschen träumen von einem flachen Bauch mit Sixpack. Nicht nur Männer, auch...
So schützt man seine Gelenke
Wichtig ist Bewegung, um die Gelenkschmiere zu verteilen. Die Tätigkeit sollte sanft und wenig belastend vonstattengehen, so sollten Jogger beispielsweise auf das schonende Walking...
Saw Palmetto – Sägepalme
Die Früchte der Sägepalme besitzen einen gesundheitlichen Mehrwert, z. B. wenn altersbedingte Probleme mit der Prostata auftreten. Diese Pflanze ist vor allem an der...
TOP NEWS
verbesserte Ruhephasen nach dem Training
An Schulkindern, die an Schlafstörungen litten, wurden Omega-3-Fettsäuren auf ihre Wirksamkeit getestet. Die Ergebnisse waren deutlich und zeigten, dass Kinder nach Omega-3-Fettsäuren Einnahmen spürbar...
viel schneller zu erholen, nach jedem Training
Ultimate Recovery Stack mit Creatine, Glutamine, und BCAA's
Alles, was du von einem Recovery Stack heute erwartest. Nur noch etwas, nun ja, besser.
Creatin - Kreatin...
