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Einnahme und Wirkung von Creatin
Nahrungsergänzungsmittel werden inzwischen zahlreich angeboten und finden vor allem bei motivierten Sportlern hohen Anklang. Ob Proteinpulver, Creatin oder BCAA, jedes Produkt verspricht wahre Wunder, wenn es darum geht Muskulatur aufzubauen...
Einnahme und Wirkung von Creatin
Nahrungsergänzungsmittel werden inzwischen zahlreich angeboten und finden vor allem bei motivierten Sportlern hohen Anklang. Ob Proteinpulver, Creatin oder BCAA, jedes Produkt verspricht wahre Wunder, wenn es darum geht Muskulatur aufzubauen...
Bewegung die Schlüsselrolle zur Erhaltung der G...
Neben einer ausgewogenen Ernährung spielt Bewegung die Schlüsselrolle zur Erhaltung der Gesundheit. War früher nach Operationen Schonung angesagt, so wird heute aus ärztlicher Sicht empfohlen, sich so bald wie möglich...
Bewegung die Schlüsselrolle zur Erhaltung der G...
Neben einer ausgewogenen Ernährung spielt Bewegung die Schlüsselrolle zur Erhaltung der Gesundheit. War früher nach Operationen Schonung angesagt, so wird heute aus ärztlicher Sicht empfohlen, sich so bald wie möglich...
Was ist Arginin?
Arginin, das auch als L-Arginin bezeichnet wird, zählt zu den semiessentiellen Aminosäuren. Nichtsdestotrotz spielt es für den menschlichen Körper eine wichtige Rolle, da es an vielen entscheidenden Prozessen beteiligt ist....
Was ist Arginin?
Arginin, das auch als L-Arginin bezeichnet wird, zählt zu den semiessentiellen Aminosäuren. Nichtsdestotrotz spielt es für den menschlichen Körper eine wichtige Rolle, da es an vielen entscheidenden Prozessen beteiligt ist....
Übertraining nur ein Mythos
Die Regenerationszeit unserer Muskeln beträgt mindestens 48 Stunden? Diese Aussage habe ich schon so oft gehört, dass sie mir geradezu über ist. Sie hat zur Folge, dass viele Menschen weit...
Übertraining nur ein Mythos
Die Regenerationszeit unserer Muskeln beträgt mindestens 48 Stunden? Diese Aussage habe ich schon so oft gehört, dass sie mir geradezu über ist. Sie hat zur Folge, dass viele Menschen weit...
Was ist Acetyl L-Carnitin?
Acetyl L-Carnitin, auch bekannt als ALCAR, ist eine Nahrungsergänzung, die aus der Aminosäure L-Carnitin hergestellt wird. Es hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, da es angeblich eine Vielzahl...
Was ist Acetyl L-Carnitin?
Acetyl L-Carnitin, auch bekannt als ALCAR, ist eine Nahrungsergänzung, die aus der Aminosäure L-Carnitin hergestellt wird. Es hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, da es angeblich eine Vielzahl...
Burpees: Darauf musst du bei der Ausführung achten
Burpees – allein der Name lässt viele Fitnessbegeisterte stöhnen, aber genau das macht sie so besonders. Diese hochintensive Übung ist nicht nur eine Herausforderung für den Körper, sondern auch ein...
Burpees: Darauf musst du bei der Ausführung achten
Burpees – allein der Name lässt viele Fitnessbegeisterte stöhnen, aber genau das macht sie so besonders. Diese hochintensive Übung ist nicht nur eine Herausforderung für den Körper, sondern auch ein...